A sigla METCON significa Condicionamento Metabólico.
Este método está sendo muito utilizado por academias e Personal Trainers, pois a eficiência supera os treinamentos específicos como a musculação e os treinamentos aeróbicos, sendo para aumento da massa magra, tal como para força e rendimento aeróbico.
Mini triathlon realizado na cidade de Passos-MG