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Aprendendo com a CrossFit Passos
Air Squat
WKND WARS
A primeira vez é inesquecível...
O que é METCON?
A sigla METCON significa Condicionamento Metabólico.
Este método está sendo muito utilizado por academias e Personal Trainers, pois a eficiência supera os treinamentos específicos como a musculação e os treinamentos aeróbicos, sendo para aumento da massa magra, tal como para força e rendimento aeróbico.
Mini triathlon CPN
Mini triathlon realizado na cidade de Passos-MG
O que é Ginastica?
Ginástica (Ginástica Olímpica) com exercícios que utilizam o peso corporal, dos mais simples até os mais avançados, garantindo a capacidade de controlar o corpo tanto em movimento quanto parado, aumentando a sua relação de força-peso e flexibilidade.
O que é LPO?
LPO Levantamento de Peso Olimpico...
Campeonato de Agachamento costas
Torneio de agachamento costas na cidade de Passos-MG nas regras de Powerlift.